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最終更新日:3月10日 TOPにみみけ情報&お仕事情報更新 GALLERYにイラスト一枚アップ
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今月の月曜日のこの時間は、私がゆったりできる唯一の時間なんだぞ!
夜の仕事までにこの絵終わらせたいなー

ということで下の日記にもありますが、ウイルス怖いのでネサフ我慢中です紺野です

どうでもいい話ですがちょっとダイエット考え中であります
昨日10歳以上年上の知り合いの兄さんに「デーブ」言われて
間髪入れずに「暴言です!」とにこやかに諌めてみるも
若干思い当たる節があるんだぞ!
目指せ3㎏減!
ということで今日のお昼は春キャベツとスモークサーモンのペペロンチーノにしてみました。
いつも仕事ある日のお昼はパスタなんですが(GI値高くて腹持ち良いため)、大体トマトソース系かジェノベーゼ系なので、今日はペペロン。

多分トマトソースが一番カロリー無いんだと思うんだけど、私はチーズ大好きなのでチーズをがーっと入れてしまうためカロリーオーバーと見た
しかし、ペペロン…う、うまいじゃないか…くっ。
にんにくとアンチョビーをオリーブオイルで炒めて、キャベツ加えて調味して、茹で上がったパスタ入れて味を確認して最後余熱でサーモン投入!
ポイントはキャベツをさっと茹でておくことだと思いました。
オススメです!
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